各班级、各同学:
为丰富疫情封校期间同学们的课余生活,维护身心健康,坚定抗疫信心,缓解疫情带来的学习、生活和心理压力,增进同学们之间的交流,太阳成集团tyc234cc古天乐决定开展“‘疫’起动起来,健康宅生活”活动,现将有关事项通知如下:
一、活动主题
“疫”起动起来,健康宅生活
二、活动时间
2022年5月10日——5月24日
三、参加人员
太阳成集团tyc234cc古天乐全体研究生、本科生。
四、活动内容
鼓励同学们以个人或宿舍为单位(不超过4人),就地取材,运动形式不限,可开展健身操、引体向上、仰卧起坐、俯卧撑、乒乓球颠球、篮球、羽毛球、哑铃、举铁、舞蹈、瑜伽等,地点可以在宿舍内,也可以在户外。
五、提交要求
每人需将个人(或本人参与的以宿舍为单位)运动情况拍摄照片或视频素材,注意横屏拍摄(发原图),以“20xx级xx班xxx +运动名称”命名,提交至各班体育委员。各班体育委员负责汇总好本班所有人照片或视频,压缩打包命名为“20xx级xx班健康宅生活材料”,于2022年5月24日晚20点前发至邮箱448650458@qq.com,邮件主题“20xx级xx班健康宅生活材料”。
六、注意事项
1.可以个人形式参与,也可以宿舍为单位,同宿舍所有人进行同一项运动,可以拍摄同一照片或视频,但提交时每人均需以个人名义发给所在班体委。
2.活动拍摄地点可以在宿舍内,也可以在户外,但必须符合疫情防控要求,户外运动需佩戴口罩,不能聚集,运动人员不可超过4人,不能组织大型聚集性运动,如广场舞、足球赛、篮球赛等。
3.注意运动安全,运动前要检查好场地和器材,消除安全隐患,做好运动准备,要穿舒适的运动服装和运动鞋,运动前要先热身,防止身体出现抽筋、痉挛等情况,正确使用器材,要适量适度运动,随时注意身体状况变化。
太阳成集团tyc234cc古天乐团委 太阳成集团tyc234cc古天乐学生会
2022年5月9日